Dolores en la Espalda o Piernas: Entiende el Nervio Ciático y Cómo Aliviarlo
Autores : Jaume Gomà / Kevin Albors
El dolor en la espalda y las piernas es una de las molestias más comunes que afectan nuestra calidad de vida. Muchas veces, estos dolores pueden irradiarse desde la zona lumbar hacia las extremidades, dificultando actividades diarias como caminar, sentarse o incluso descansar. Una de las causas más frecuentes de estos síntomas es el dolor del nervio ciático.
A continuación, exploraremos cómo la combinación de la Medicina Tradicional China (MTC) y la osteopatía puede abordar este problema de manera integral, explicando primero las dolencias asociadas, luego qué es el nervio ciático y, finalmente, cómo aliviar el dolor desde estas perspectivas complementarias.
Problemas Asociados al Dolor en la Espalda y Piernas
El dolor en estas áreas puede deberse a múltiples causas estructurales y funcionales. Según la osteopatía y la MTC, estos problemas suelen estar relacionados con un desequilibrio entre la estructura física (huesos, músculos, nervios) y el flujo energético.
Dolor Lumbar:
En osteopatía, el dolor lumbar puede deberse a disfunciones en las vértebras lumbares, el sacro o la pelvis, que afectan la estabilidad del cuerpo.
Dolor Irradiado hacia las Piernas:
La irradiación hacia las piernas es una señal de compresión o irritación del nervio ciático. La osteopatía busca liberar esta compresión al mejorar la movilidad articular y liberar tensiones musculares.
Entumecimiento y Hormigueo:
Estos síntomas pueden estar relacionados con bloqueos nerviosos o estancamiento/deficiencia energética en los meridianos de vejiga, vesícula biliar y riñón, según la MTC.
Debilidad Muscular:
Tanto la osteopatía como la MTC coinciden en que esta debilidad se relaciona con un desequilibrio estructural y funcional que debe corregirse para restablecer el control muscular y articular.
Espasmos Musculares:
En osteopatía, estos espasmos suelen ser una respuesta protectora del cuerpo ante una disfunción. En la MTC, se ven como un bloqueo del flujo de Qi o deficiencia de Sangre que no nutre los musculos en los meridianos correspondientes.
¿Qué es el Nervio Ciático y por qué Duele?
El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano y recorre desde la parte baja de la espalda, pasando por las nalgas, hasta las piernas y pies. Su función principal es proporcionar sensibilidad y control motor a estas áreas.
Cuando este nervio se comprime o inflama, se genera lo que comúnmente llamamos dolor de ciática. Las principales causas pueden incluir:
Hernia discal: En osteopatía, se aborda mejorando la movilidad de la columna para aliviar la presión.
Contracturas musculares: La liberación miofascial y la movilización osteopática son clave para reducir la tensión.
Desequilibrio energético: Según la MTC, los meridianos afectados suelen ser vejiga, vesícula biliar y riñón.
A nivel órgano, el Riñón comanda tanto la estructura de la columna vertebral Du Mai como funcional, en este caso los discos necesitan sostén energético para mantener la estructura vertebral.
Tratamientos efectivos para el dolor ciático con osteopatía y Medicina Tradicional China
La combinación de osteopatía y Medicina Tradicional China (MTC) ofrece un enfoque único para tratar el dolor del nervio ciático, abordando tanto su origen estructural como energético. En nuestra Sala Salud Profunda, aplicamos estas disciplinas de manera integrada para brindar un tratamiento personalizado y efectivo.
1. Corrección Estructural con Osteopatía
La osteopatía se enfoca en:
Alinear la pelvis y las vértebras lumbares: Esto reduce la compresión del nervio ciático.
Liberación miofascial: Alivia tensiones musculares y mejora la movilidad de los tejidos.
Movilización articular: Restaura el rango de movimiento en la columna y las articulaciones pélvicas.
2. Alivio Energético con Acupuntura (MTC)
Trabaja en puntos específicos de los meridianos afectados, como vejiga 23V 24V 4DM como puntos locales y más comunes. Y luego como puntos más distales tendríamos ejemplos como 40V, 30VB, 3R y 60V. (Personalmente añado bastantes más locales y alguno más distal, pero eso cada cual su criterio)
Mejora el flujo sanguíneo (Yin) y desbloquea el Qi estancado (Yang).
Complementa el tratamiento osteopático al acelerar la recuperación y aliviar el dolor.
3. Fortalecimiento de Órganos Clave
La MTC se enfoca en tonificar los órganos que producen Qi y Sangre, como el riñón, el hígado y el bazo, que son esenciales para la regeneración del organismo.
4. Ejercicios Terapéuticos y Posturales
El Lohan Chikung, junto con ejercicios posturales guiados por un osteópata, ayuda a mantener la movilidad de la columna, hidratar los discos intervertebrales y prevenir futuras lesiones.
5. Enfoque Emocional y Mental
La MTC aborda también el estado emocional del paciente, ya que el estrés y las emociones pueden contribuir al estancamiento del Qi. Técnicas de relajación y desbloqueo de canales energéticos como el Canal de Hígado junto el de Pericardio o maestro corazón pueden desbloquear emociones o canales de Bazo, Riñón ayudan mejorar el descanso y acelerar la recuperación. A la vez, en el Centro Tenwan, la contención es uno de nuestros pilares, ofreciendo un espacio de apoyo y conexión para el bienestar.
Un Enfoque Integral para el Dolor del Nervio Ciático
La combinación de la osteopatía y la Medicina Tradicional China ofrece un tratamiento holístico y efectivo para el dolor del nervio ciático. En nuestra Sala Salud Profunda este enfoque aborda tanto la raíz estructural como la energética del problema, aliviando el dolor y promoviendo la recuperación integral.
Si experimentas dolor en la espalda o piernas, un tratamiento que combine osteopatía y MTC puede marcar la diferencia. En la Sala Salud Profunda, trabajamos para aliviar el dolor y promover una recuperación completa, ayudándote a recuperar el bienestar y equilibrio de tu cuerpo.
Autores
Jaume Gomà
Terapeuta con más de 25 años de experiencia, combina fisioterapia, osteopatía, Chi Kung y Terapia Gestalt para guiar a las personas hacia el autoconocimiento y el bienestar integral.
Kevin Albors
Terapeuta de Medicina Tradicional China, combina un legado familiar con 20 años de experiencia. Domina el Lohan Chikung y Kung Fu Choy Lee Fut, ofreciendo caminos personalizados hacia el bienestar y la armonía interna.
Jaume Gomà
Terapeuta con más de 25 años de experiencia, combina fisioterapia, osteopatía, Chi Kung y Terapia Gestalt para guiar a las personas hacia el autoconocimiento y el bienestar integral.
Kevin Albors
Terapeuta de Medicina Tradicional China, combina un legado familiar con 20 años de experiencia. Domina el Lohan Chikung y Kung Fu Choy Lee Fut, ofreciendo caminos personalizados hacia el bienestar y la armonía interna.
