Desvelando el Dolor Menstrual: Causas, Tipos y Soluciones Naturales

Aprende a escuchar tu cuerpo y encuentra soluciones naturales para el dolor menstrual.

Descripción del curso

Descubre cómo comprender y aliviar el dolor menstrual en este taller basado en la Medicina Tradicional China. Aprenderás a interpretar los mensajes de tu ciclo, identificar los factores que influyen en el dolor y aplicar herramientas prácticas para gestionarlo de manera natural. A través de técnicas como Lohan Chikung, automasaje y respiración consciente, fortalecerás la conexión con tu cuerpo y promoverás el equilibrio físico y emocional. También exploraremos la influencia de la alimentación antiinflamatoria y su impacto en la salud menstrual. Un espacio teórico-práctico diseñado para transformar tu relación con tu ciclo y potenciar tu bienestar.

Qué aprenderás?

Este taller está diseñado para ayudarte a comprender y abordar el dolor menstrual desde una perspectiva holística, práctica e informativa. A lo largo de la taller aprenderás:

  • Lectura del dolor menstrual, qué nos quiere decir. Romper la creencia de que la regla duele.
  • Factores que pueden generar o empeorar el dolor y cómo gestionarlos.
  • Tipos de dolor y cómo abordarlo.
  • Conciencia corporal, automasaje, respiración consciente.
  • Alimentación antiinflamatoria, en qué consiste y en qué momentos podemos utilizarla.
  • Lohan Chikung.

Objetivo de curso:

Este taller tiene como objetivo principal comprender el dolor menstrual desde una perspectiva integral, identificando sus causas y manifestaciones para aprender a gestionarlo de manera natural. A través de la observación del ciclo, la interpretación de sus señales y la aplicación de técnicas como la respiración consciente, el automasaje, el Lohan Chikung  y la alimentación antiinflamatoria.

Instructora

Leticia Gómez

Lety combina su experiencia en Medicina Tradicional China (MTC) y fisioterapia para ofrecer un enfoque holístico en la salud femenina. Especializada en fisioterapia obstétrica y acupuntura en ginecología, trabaja con alteraciones del ciclo menstrual y fertilidad. Formada en la ESMTC Madrid y con prácticas clínicas en China, Leticia integra dietoterapia, Lohan Chikung y hábitos saludables en sus terapias. Actualmente, forma parte de Ten Wan, donde promueve el bienestar integral y acompaña a las mujeres a través de tratamientos personalizados y un enfoque colaborativo.

Leticia Gómez

Lety combina su experiencia en (MTC) y fisioterapia para ofrecer un enfoque holístico en la salud femenina. Especializada en fisioterapia obstétrica y acupuntura en ginecología, trabaja con alteraciones del ciclo menstrual y fertilidad. Formada en la ESMTC Madrid y con prácticas clínicas en China, Leticia integra dietoterapia, Lohan Chikung y hábitos saludables en sus terapias. Actualmente, forma parte de Ten Wan, donde promueve el bienestar integral y acompaña a las mujeres a través de tratamientos personalizados y un enfoque colaborativo.

Información práctica del curso

  • 📅 Fechas: 15 de Marzo de 2025.
  • Horario: 10:00 a 14:00
  • 📍 Lugar: Online (Zoom)
  • Duración total:4 horas (incluye apuntes en PDF, ejercicios de respiración y práctica de Lohan Chikung).
    • Precio: 45€ por persona

      • Descuento del 50% si te inscribes con otra persona (promoción válida por taller y no acumulable)

      • Descuento del 12% para soci@s SAC/SAE.

      • Descuento del 12% en otro de los talleres (si compras uno y luego repites con un segundo o tercer taller)

      • Oferta especial: Los cuatro talleres por 150€:

        1. El ciclo menstrual

        2. Desvelando el dolor menstrual

        3. Salud para la fertilidad

        4. MTC para la sexualidad

     

    ¿A quién está dirigido?

    Este taller es parte de un ciclo de cursos diseñado especialmente para mujeres. Está dirigido a quienes desean comprender mejor su ciclo menstrual y conectar con su bienestar físico, emocional y energético. No se necesita experiencia previa, solo interés en aprender y compartir en un espacio de autoconocimiento y cuidado.

    Si quieres re – conectar con tu ciclo menstrual y con toda la información que éste nos aporta.

    No te cuadra lo que nos han explicado sobre nuestra salud femenina y quieres conocer otras ópticas.

    Sientes la necesidad de bajar todo el conocimiento sobre salud natural de la mujer a la práctica diaria.

    Sientes que tu salud podría mejorar y buscas formas de cómo hacerlo.

    Si te apetece juntarte con mujeres para generar un espacio donde abordar las cosas que te inquietan, expresarte, moverte y liberarte a través de tu salud desde tu ciclo menstrual.

¡Reserva tu plaza ahora!

45€ por persona

Descuento del 50% si te inscribes con otra persona (promoción válida por taller y no acumulable)

Descuento del 12% para soci@s SAC/SAE Y en otro de los talleres (si compras uno y luego repites con un segundo o tercer taller)

45€ por persona

Descuento del 50% si te inscribes con otra persona (promoción válida por taller y no acumulable)

Descuento del 12% para soci@s SAC/SAE Y en otro de los talleres (si compras uno y luego repites con un segundo o tercer taller)

Tu camino hacia la salud comienza aquí.