Fertilidad y Bienestar: Cómo la Salud Integral Aumenta las Posibilidades de Embarazo
Dificultades actuales para conseguir un embarazo
La dificultad de conseguir un embarazo ha aumentado drásticamente en el transcurso de los últimos años. Se estima que un tercio es debido a alteraciones en la mujer, otro tercio debido a las alteraciones del hombre y un tercio a causas desconocidas.
La importancia de un equipo equilibrado
Si bien hacemos caso a las estadísticas, es importante a la hora de buscar un bebé que ambas partes estén óptimas, que sean un buen equipo para poder engendrar. Referente a esto es importante recalcar la importancia de que sea “el equipo” (la pareja) la que se responsabilice de los cuidados, tratamientos o hábitos saludables para llegar a este fin y no que recaiga toda la responsabilidad en la mujer.
Frecuentemente se ven casos en que ninguno de las dos partes está del todo bien, por tanto insistiremos en hacer un reparto de las responsabilidades y quitarle presión a la mujer, ya que en muchas ocasiones se lleva la peor parte de este proceso que, lejos de ser armonioso y gratificante, está lleno de tratamientos desgastantes, estrés y frustración… y aunque tenga el apoyo de su pareja, es importante repartir ese peso, eliminar o bajar el nivel de presión y no buscar el embarazo per se, sino buscar la salud y el bienestar para lograr un embarazo. En este proceso, hacer una familia sana, fuerte y amorosa, es cosa de dos.
Buscar un embarazo ha de ser la motivación, la salud el camino.
La mirada de la Medicina Tradicional China sobre la fertilidad
La Medicina Tradicional China aborda los trastornos funcionales de la fertilidad en mujeres tomando como punto de partida el ciclo menstrual. Éste es el reflejo del estado de salud. Se buscará que el ciclo sea regular, sin dolor, con un sangrado fluido y claro, sin coágulos, ni mucha ni poca cantidad…etc. Es decir, que sea equilibrado.
El estado de salud como base para concebir
Cuando hay un buen estado de salud la capacidad de concebir está presente de forma natural, si no se parte de ese estado, puede llegar a ser frustrante buscar un embarazo y no conseguirlo y así puede comenzar la bola de nieve de estrés /frustración.
Frecuentemente se encuentran tanto en hombres como mujeres, situaciones de mucho estrés, emociones desbordadas, alteraciones endocrinas o desarreglos hormonales que se pueden manifestar de múltiples formas, incluyendo disfunciones de la fertilidad.
Recuperar el bienestar integral
Por esta cuestión vemos necesario ir un paso hacia atrás, replantear cómo está el nivel de bienestar y mejorarlo a todos los niveles, no sólo por buscar un bebé sino para vivir de forma plena y dar lo mejor de cada uno para materializarlo.
El diagnóstico diferencial hace un estudio detallado de cada persona para encontrar las posibles causas de la desarmonía y dispone de múltiples herramientas terapéuticas, como la alimentación, la acupuntura, la fitoterapia y el chi kung. Gracias a su visión holística, se contemplan aspectos como el sistema digestivo (regido por el movimiento del elemento tierra, responsable de la generación de energía y sangre), el sistema de drenaje de tóxicos y coagulación de la sangre (el movimiento madera que actúa como un reservorio de sangre y permite que la energía y la sangre fluyan por el organismo), el equilibrio del PH y sistema inmunitario – respiratorio (del movimiento metal que ayuda a movilizar la energía por el cuerpo y controla las defensas), el sistema cardiovascular (elemento fuego, que gobierna los vasos sanguíneos y propulsa la sangre ) y sistema reproductivo – urinario (del movimiento agua, que controla el crecimiento, desarrollo y reproducción, relacionado con el sistema nervioso central y sistema endocrino).
Se busca la armonía de todos esos movimientos o elementos, ya que todos en mayor o menor medida están implicados en la gestación.
El impacto emocional en la fertilidad
Es muy importante la esfera emocional en todo el proceso, ya que el corazón está conectado con el útero a través de un canal llamado Bao Mai. El estrés emocional mantenido en el tiempo, afecta directamente al útero y a todo el ciclo hormonal.
Las mujeres no somos úteros con patas, somos un todo interconectado entre sí que se comunica con un medio externo, estando en constante movimiento y con ritmos cíclicos. Es necesario hallar ese “equilibrio dinámico” para alcanzar un mejor estado de salud que de como resultado un embarazo gratificante.
Herramientas de la Medicina Tradicional China para favorecer la fertilidad
Las herramientas que ofrece la Medicina Tradicional China ayudan a regular el ciclo hormonal, disminuir el nivel de estrés, nutrir las carencias energéticas o nutricionales, movilizar el cuerpo —facilitando que el Qi (energía) y la sangre lleguen al útero y a los ovarios—, relajar la mente y calmar las emociones, a la vez que fortalecen el cuerpo.
Entre estas herramientas se encuentran prácticas como la acupuntura y moxibustion —una técnica que utilizamos y explicamos en detalle dentro de nuestra sección de acupuntura—, los masajes terapéuticos y la reflexología, que acompañan el proceso de recuperación del equilibrio y favorecen la fertilidad de forma integral.
Además, podés seguir explorando este enfoque integral en nuestro Taller de Salud para la Fertilidad, que forma parte del ciclo de talleres para la mujer. En este encuentro abordaremos las causas que dificultan la concepción, tomando como punto de partida el ciclo menstrual, las emociones y los hábitos de vida, para llevar una vida plena desde el amor, el respeto a una misma y el autoconocimiento físico, emocional y mental.
Leticia Gómez
Fisioterapeuta y terapeuta en Medicina Tradicional China, especializada en ginecología. Destaca en Ten Wan, enfocándose en nutrición, fertilidad y artes marciales, con especial atención en tratamientos para mujeres.
Leticia Gómez
Fisioterapeuta y terapeuta en Medicina Tradicional China, especializada en ginecología. Destaca en Ten Wan, enfocándose en nutrición, fertilidad y artes marciales, con especial atención en tratamientos para mujeres.
