Taller del Ciclo Menstrual: Una Guía para Conocerte
Conéctate con tu cuerpo y descubre herramientas para potenciar tu bienestar físico y emocional.
Descripción del curso
Descubre cómo conectarte con tu ciclo menstrual en este taller integral basado en la MTC. Aprenderás a identificar las fases de tu ciclo, interpretar señales de tu cuerpo, adaptar tu alimentación y aprovechar tu energía en cada etapa. A través de técnicas prácticas como Lohan Chikung, automasajes y ejercicios de respiración consciente, fomentarás la conexión con tu pelvis y útero, promoviendo un bienestar físico y emocional. Este espacio combina teoría, prácticas corporales y momentos para compartir experiencias, ayudándote a profundizar en tu autoconocimiento y salud integral.
Qué aprenderás?
Este taller está diseñado para ayudarte a conectar con tu ciclo menstrual desde una perspectiva holística, práctica e informativa. Durante el taller también aprenderás:
Conocer las diferentes fases del ciclo menstrual y su relación entre la visión oriental y occidental.
Cómo observar las señales clave de tu ciclo para comprender mejor tu estado de salud.
Técnicas prácticas de autoconocimiento, como rellenar un diagrama menstrual-lunar.
Aprovechar la inercia energética de cada fase del ciclo según la Medicina Tradicional China.
Adaptar tu dieta según las fases del ciclo mediante la alimentación cíclica.
Desarrollar conciencia postural y conexión con la pelvis y el útero.
Practicar Lohan Chikung, automasaje y respiración consciente para fomentar el equilibrio físico, emocional y mental.
Objetivo de curso:
Este taller tiene como objetivo principal explorar nuestra ciclicidad y descubrir la información que nos aporta para conocer mejor nuestra salud y por otra parte conocer y aplicar diferentes técnicas o herramientas para llevar una vida más saludable y acorde a nuestras necesidades.
Instructora
Leticia Gómez
Lety combina su experiencia en Medicina Tradicional China (MTC) y fisioterapia para ofrecer un enfoque holístico en la salud femenina. Especializada en fisioterapia obstétrica y acupuntura en ginecología, trabaja con alteraciones del ciclo menstrual y fertilidad. Formada en la ESMTC Madrid y con prácticas clínicas en China, Leticia integra dietoterapia, Lohan Chikung y hábitos saludables en sus terapias. Actualmente, forma parte de Ten Wan, donde promueve el bienestar integral y acompaña a las mujeres a través de tratamientos personalizados y un enfoque colaborativo.
Leticia Gómez
Lety combina su experiencia en (MTC) y fisioterapia para ofrecer un enfoque holístico en la salud femenina. Especializada en fisioterapia obstétrica y acupuntura en ginecología, trabaja con alteraciones del ciclo menstrual y fertilidad. Formada en la ESMTC Madrid y con prácticas clínicas en China, Leticia integra dietoterapia, Lohan Chikung y hábitos saludables en sus terapias. Actualmente, forma parte de Ten Wan, donde promueve el bienestar integral y acompaña a las mujeres a través de tratamientos personalizados y un enfoque colaborativo.
Que opinan del Taller
Información práctica del curso
- 📅 Fechas: Febrero de 2026.
- ⏰ Horario: 10:00 a 14:00
- 📍 Lugar: Online (Zoom)
- Duración total:4 horas (incluye apuntes en PDF, ejercicios de respiración y práctica de Lohan Chikung).
Precio: 45€ por persona
Descuento del 50% si te inscribes con otra persona (promoción válida por taller y no acumulable)
Descuento del 12% para soci@s SAC/SAE.
Descuento del 12% en otro de los talleres (si compras uno y luego repites con un segundo o tercer taller)
Oferta especial: Los cuatro talleres por 150€:
El ciclo menstrual
Desvelando el dolor menstrual
Salud para la fertilidad
MTC para la sexualidad
¿A quién está dirigido?
Este taller es parte de un ciclo de cursos diseñado especialmente para mujeres. Está dirigido a quienes desean comprender mejor su ciclo menstrual y conectar con su bienestar físico, emocional y energético. No se necesita experiencia previa, solo interés en aprender y compartir en un espacio de autoconocimiento y cuidado.
Si quieres re – conectar con tu ciclo menstrual y con toda la información que éste nos aporta.
No te cuadra lo que nos han explicado sobre nuestra salud femenina y quieres conocer otras ópticas.
Sientes la necesidad de bajar todo el conocimiento sobre salud natural de la mujer a la práctica diaria.
Sientes que tu salud podría mejorar y buscas formas de cómo hacerlo.
Si te apetece juntarte con mujeres para generar un espacio donde abordar las cosas que te inquietan, expresarte, moverte y liberarte a través de tu salud desde tu ciclo menstrual.
¡Reserva tu plaza ahora!
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45€ por persona
Descuento del 50% si te inscribes con otra persona (promoción válida por taller y no acumulable)
Descuento del 12% para soci@s SAC/SAE Y en otro de los talleres (si compras uno y luego repites con un segundo o tercer taller)
Oferta especial: Los cuatro talleres por 150€:
El ciclo menstrual
Desvelando el dolor menstrual
Salud para la fertilidad
MTC para la sexualidad
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Descuento del 12% para soci@s SAC/SAE Y en otro de los talleres (si compras uno y luego repites con un segundo o tercer taller)
Oferta especial: Los cuatro talleres por 150€:
El ciclo menstrual
Desvelando el dolor menstrual
Salud para la fertilidad
MTC para la sexualidad